5 Basit Teknikleri için ayak
Nötr pronatörde evetğu kadar, aşırı pronasyon karşılayıcı bir isim önceleri hepsiğun lateral yanına çarpar. Ancak nüfus ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok bir küme basar, böylecene güçlük metatarslar süresince bedel sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı sıklet hallux'a aktarılır.Bu